Kurskalender

Fasten: Leicht durch den Sommer!!!

Termine: 28.06. - 05.07.2024

Kosten: 99 €

Wo?: online - ganz entspannt an deinem Wohlfühlort

UND

im Stadtteilladen Moosach, Dachauer Str. 270b, 80992 Moosach

Fastenarten:

• Fasten mit Säften und Brühe (strenges Fasten, Buchinger Fasten)
• Basenfasten (mit leckeren basischen Gerichten)

Programm:

• persönliche Begleitung während der Fastenwoche und regelmäßiger Austausch
• Themenabende "Ernährung" (Fasteneinführung, Ernährungstipps, Fastenbrechen und Ernährung "danach")
• umfangreiches Fastenskript
• Rezeptideen für die Vorbereitungs-, Fasten- und Aufbautage
• Yoga oder QiGong
• auf Wunsch: begleitende WhatsApp-Gruppe
• zusätzlich buchbar: Fußreflexzonen-Massage (60 Minuten: 45 €, nur im Großraum München)

Info als pdf: Fastenwoche 06 2024

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Anmeldeschluss: 23.06.2024

Ab 07.06.2024

6 x 90 Minuten

Termine:

07.06. + 14.06. + 21.06. + 28.06. + (05.07.) + 12.07. + (19.07.)2024

• Schnupperstunde jederzeit möglich

Kosten:

1 x 90 Minuten = 15 €

6 x 90 Minuten = 90 € (kompletter Kurs)

Nordic Walking Kurse in Moosach

Mindestteilnehmer: 3 Personen

am Freitag, 05.07.2024 (Ausweichtermin bei schlechtem Wetter: 19.07.2024)

Treffpunkt: 10:00 Uhr S-Bahnhof Weßling

Anreise: individuell mit der S-Bahn oder dem Auto

Dauer: reine Walking-Zeit ca. 2:30 Stunden/Minuten (je nach Personenanzahl und Ausdauer sowie mit Trinkpausen)

Kosten: 15 € / Person

Voraussetzungen: leichte Strecke, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Beschreibung:

Wir treffen uns vor dem S-Bahnhof Weßling und walken an der Ostseite des Sees entlang dem Strandbad.

Unser Weg führt uns anschließend durch das südlich des Sees gelegene Waldstück.

Wir erreichen nach ca. 2 Stunden die Westseite des Sees. Entlang der Westseite des Sees geht es wieder zurück zum S-Bahnhof.

In dem Waldstück gibt es leichte Steigungen und leichte Gefälle, die jedoch problemlos begehbar sind.

Einkehrmöglichkeiten gibt es an der Ost- und Westseite des Sees sowie auf dem Weg zum/vom S-Bahnhof.

Was braucht Ihr:

• Spaß und Freude am Nordic Walking
• !!!etwas zum Trinken!!!
• kleinen Snack für Zwischendurch
• dem Wetter entsprechende Kleidung
• Nordic Walking Stöcke (Leihstöcke bitte vorab bei mir anfordern)
• festes Schuhwerk (evtl. Wechselschuhe)
• Kopfbedeckung
• Sonnencreme
• Badesachen (falls Ihr danach noch in den See hüpfen wollt)
• GUTE LAUNE!!!

Gerne können sich auch Walker/-innen (die ohne Stöcke mitkommen möchten) anmelden!

Mindestteilnehmer: 5

Hinweis: Die Nordic Walking Einheit wird auf eigenes Risiko und auf eigene Gefahr der Teilnehmer durchgeführt.

Hier die kompletten Infos als pdf: Weßlinger See 07.2024

Freitags, 10:30 Uhr

jeweils 90 Minuten

Kosten:

• 10-er Karte (11 x trainieren, innerhalb von 6 Monaten) = 130 €
• 1 x 90 Minuten = 15 €

Voraussetzung:

• im Anschluss an den Grund- bzw. Aufbaukurs

Anmeldung:

• bis 24 Stunden vor Kurstermin

nächste Termine:

• 07.06., 14.06., 21.06., 28.06., 05.07., 12.07., 19.07., 26.07.2024 (weitere Termine folgen)
• 
• Nordic Walking Kurse in Moosach

Mindestteilnehmer: 3 Personen

Freitags, 18:15 Uhr (14-tägig)

jeweils 90 Minuten

Kosten:

• 10-er Karte (11 x trainieren, innerhalb von 6 Monaten) = 130 €
• 1 x 90 Minuten = 15 €

Voraussetzung:

• im Anschluss an den Grund- bzw. Aufbaukurs

Anmeldung:

• bis 24 Stunden vor Kurstermin

nächste Termine:

• 14.06., 28.06., 12.07., 26.07.2024 (weitere Termine folgen)
• 
• Nordic Walking Kurse in Moosach

Mindestteilnehmer: 3 Personen

Ab 07.06.2024 (14-tägig)

6 x 90 Minuten

Termine:

07.06., 21.06., 05.07., 19.07., 02.08., 23.08.2024

• Schnupperstunden jederzeit möglich

Kosten:

1 x 90 Minuten = 15 €

6 x 90 Minuten = 90 € (kompletter Kurs)

Nordic Walking Kurse in Moosach

Mindestteilnehmer: 3 Personen