Kurskalender
Montag
Ab 04.07.2022, jew. 10:00 Uhr
alle weiteren Infos siehe Homepage "Haus der Familie" (Anmeldelink)
Externe Anmeldung!
Ab 04.07.2022, jew. 12:00 Uhr, 4 x, je 30 Minuten, 25 €, + 11.07. + 18.07. + 25.07.2022
weitere Termine: 01.08. + 08.08.2022
Auch einzeln buchbar (7 € / Einheit á 30 Minuten)!!!
Einstieg jederzeit möglich!!!
10er Karte, 60 € (11 x entspannen, innerhalb von 6 Monaten)
Ab 04.07.2022, jew. 12:45 Uhr, 4 x, je 30 Minuten, 25 €, + 11.07. + 18.07. + 25.07.2022
weitere Termine: 01.08. + 08.08.2022
Auch einzeln buchbar (7 € / Einheit á 30 Minuten)!!!
Einstieg jederzeit möglich!!!
10er Karte, 60 € (11 x entspannen, innerhalb von 6 Monaten)
Am 04.07.2022, 19:00 Uhr, Präsenz und Online!!!
weitere Termine: 11.07. + 18.07. + 25.07. + 01.08. + 08.08.2022
1 x 60 Minuten: 11 €
4 x 60 Minuten: 40 €
8 x 60 Minuten: 75 € (komplette Kurseinheit)
Ab 04.07.2022, jew. 20:10 Uhr, 4 x, je 40 Minuten, 35 €, + 11.07. + 18.07. + 25.07.2022, Präsenz und Online!!!
weitere Termine: 01.08. + 08.08.2022
Auch einzeln buchbar (10 € / Einheit)!!!
Einstieg jederzeit möglich!!!
10er Karte, 80 € (11 x entspannen, innerhalb von 6 Monaten)
Dienstag
Dienstags, 10:30 Uhr, je 90 Minuten, 10-er Karte (11 x trainieren, innerhalb von 6 Monaten), 130 €, im Anschluss an den Grund- bzw. Aufbaukurs, Anmeldung bis 24 Stunden vor Kurstermin, nächste Termine: 05.07., 12.07., 19.07., 26.07., 02.08.2022 (weitere Termine folgen)
Ab 05.07.2022, jew. 12:30 Uhr, 4 x, je 30 Minuten, 25 €, + 12.07. + 19.07. + 26.07.2022
weitere Termine: 02.08.2022
Auch einzeln buchbar (7 € / Einheit á 30 Minuten)!!!
Einstieg jederzeit möglich!!!
10er Karte, 60 € (11 x entspannen, innerhalb von 6 Monaten)
Am 05.07.2022, 17:30 Uhr, kostenlos!!! Online!!!
Informationen zur Fastenwoche -online- vom 15. - 22.07.2022 (Fasteneinführung am 12.06.2022).
Mittwoch
Am 06.07.2022, 09:30 Uhr, kostenlos!!! Online!!!
Informationen zur Fastenwoche -online- vom 15. - 22.06.2022 (Fasteneinführung am 12.06.2022).
Ab 06.07.2022, jew. 11:30 Uhr, 4 x, je 40 Minuten, 25 €, + 13.07. + 20.07. + 27.07.2022, Präsenz und Online!!!
weitere Termine: 03.08. + 10.08.2022
Auch einzeln buchbar (7 € / Einheit)!!!
Einstieg jederzeit möglich!!!
10er Karte, 60 € (11 x entspannen, innerhalb von 6 Monaten)
Am 06.07.2022, 12:15 Uhr, im Pelkovenschlössl, Präsenz und Online!!!
weitere Termine: 13.07. + 20.07. + 27.07. + 03.08. + 10.08.2022
1 x 60 Minuten: 9 €
4 x 60 Minuten: 35 €
8 x 60 Minuten: 64 € (komplette Kurseinheit)
Donnerstag
Ab 02.06.2022, jew. 09:00 Uhr, 6 x, je 90 Minuten, 90 € + 23.06. + 30.06. + 07.07. + 14.07. + 21.07.2022
Donnerstags, 09:00 Uhr, je 90 Minuten, 10-er Karte (11 x trainieren, innerhalb von 6 Monaten), 130 €, im Anschluss an den Grund- bzw. Aufbaukurs, Anmeldung bis 24 Stunden vor Kurstermin, nächste Termine: 30.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08.2022 (weitere Termine folgen)
Ab 14.07.2022, jew. 10:30 Uhr, 6 x, je 90 Minuten, 90 € + 21.07. + 28.07. + 04.08. + 15.09. + 22.09.2022
Schnupperstunden jederzeit möglich!
Am 07.07.2022, 19:00 Uhr, kostenlos!!! Online!!!
Informationen zur Fastenwoche -online- vom 15. - 22.07.2022 (Fasteneinführung am 12.07.2022).
Am 07.07.2022, 19:00 Uhr, Präsenz und Online!!!
weitere Termine: 14.07. + 21.07. + 28.07. + 04.08.2022
1 x 60 Minuten: 11 €
4 x 60 Minuten: 40 €
8 x 60 Minuten: 75 € (komplette Kurseinheit)
Ab 07.07.2022, jew. 20:10 Uhr, 4 x, je 40 Minuten, 35 € + 14.07. + 21.07. + 28.07.2022, Präsenz und Online!!!
weitere Termine: 04.08.2022
Auch einzeln buchbar (10 € / Einheit)!!!
Einstieg jederzeit möglich!!!
10er Karte, 80 € (11 x entspannen, innerhalb von 6 Monaten)
Freitag
Ab 01.07.2022, jew. 08:30 Uhr, 6 x, je 90 Minuten, 90 € + 08.07. + 15.07. oder 22.07. + 29.07. + 05.08. + 12.08.2022
Schnupperstunde jederzeit möglich!
am Freitag, 15.07.2022 (Ausweichtermin bei schlechtem Wetter: 22.07.2022)
Treffpunkt: 10:00 Uhr vor dem S-Bahnhof Weßling
Anreise: individuell mit der S-Bahn oder dem Auto (Parkplätze gibt es am S-Bahnhof)
Dauer: reine Walking-Zeit ca. 2:30 Stunden/Minuten (je nach Personenanzahl und Ausdauer sowie mit Trinkpausen)
Kosten: 15 € / Person
Voraussetzungen: leichte Strecke, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene sowie für Nordic-Walker/-innen mit Baby
Beschreibung:
Wir treffen und vor dem S-Bahnhof Wessling und walken an der Ostseite des Sees entlang dem Strandbad. Unser Weg führt uns anschließend durch das südlich des Sees gelegene Waldstück. Wir erreichen nach ca. 2 Stunden die Westseite des Sees. Entlang der Westseite des Sees geht es wieder zurück zum S-Bahnhof.
In dem Waldstück gibt es leichte Steigungen und Gefälle, die jedoch problemlos begehbar sind.
Einkehrmöglichkeiten gibt es an der Ost- und Westseite des Sees sowie auf dem Weg zum/vom S-Bahnhof.
Was braucht Ihr:
- Spaß und Freude am Nordic Walking
- !!!etwas zum Trinken!!!
- kleinen Snack für Zwischendurch
- dem Wetter entsprechende Kleidung (am Besten lange Hose und Shirt - wg. evtl. Mücken...)
- Nordic Walking Stöcke (Leihstöcke bitte vorab bei mir anfordern)
- festes Schuhwerk (evtl. Wechselschuhe)
- Kopfbedeckung
- Sonnencreme
- Badesachen (falls Ihr anschließend in den See hüpfen wollt)
- GUTE LAUNE!!!
Gerne können sich auch Walker/-innen (die ohne Stöcke mitkommen möchten) anmelden!
Mindestteilnehmer: 3
Ausweichstrecke: Sollte es in den Tagen vorher stark geregnet haben, kann der Waldboden sehr matschig sein. Wir würden dann auf die Strecke S-Bahnhof Feldmoching -> Schloß Schleissheim -> S-Bahnhof Feldmoching ausweichen.
Hinweis: Die Nordic Walking Einheit wird auf eigenes Risiko und auf eigene Gefahr der Teilnehmer durchgeführt.
Freitags, 10:00 Uhr, je 90 Minuten, 10-er Karte (11 x trainieren, innerhalb von 6 Monaten), 130 €, im Anschluss an den Grund- bzw. Aufbaukurs, Anmeldung bis 24 Stunden vor Kurstermin, nächste Termine: 01.07., 08.07., 15.07. oder 22.07., 29.07., 05.08., 12.08.2022 (weitere Termine folgen)
Fastenwoche -online-
Vom 15.07. - 22.07.2022, Online!!!
Kosten: 99 €
Fasteneinführung am 12.07.2022, 18 Uhr / 19 Uhr
- 15.07.2022: Yoga Nidra sowie Klärung von Fragen und weitere Infos
- 16.07.2022: Frühsport und Fasten-Yoga
- 17.07.2022: Morgenmeditation und Ernährungsthemen
- 18.07.2022: Autogenes Training
- 20.07.2022: Fastenabschluss (Fastenbrechen, Ernährung "danach")
- 21.07.2022: restl. Fragen und Infos sowie Progressive Muskelentspannung
- auf Wunsch: begleitende WhatsApp-Gruppe
- optional: Teilnahme an meinen Nordic Walking Kursen
- zusätzlich buchbar: Fußreflexzonen-Massage (60 Minuten: 45 €, nur im Großraum München)
Am 01.07.2022 und am 08.07.2022, 19:00 Uhr, kostenlos!!! Online!!!
Informationen zur Fastenwoche -online- vom 15. - 22.07.2022 (Fasteneinführung am 12.07.2022).
Samstag
Am 16.07.2022, 10:00 - 11:30 Uhr, 1 x, 90 Minuten, 12 €
Welche Entspannungstechnik passt zu mir?
In diesen ca. 90 Minuten gebe ich Ihnen einen kurzen Einblick in das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und weitere Entspannungsmöglichkeiten.
Sie haben hier die Möglichkeit, bei den kurzen Entspannungseinheiten in das jeweilige Entspannungsverfahren "hineinzuschnuppern".
Am 02.07.2022, 10:00 Uhr, kostenlos!!! Online!!!
weiterer Termin: 09.07.2022
Informationen zur Fastenwoche -online- vom 15. - 22.07.2022 (Fasteneinführung am 12.07.2022).
Sonntag
Schnupperstunden und individuelle Einzeltrainings sind jederzeit nach Vereinbarung möglich und buchbar. Wenn Sie Fragen haben, welcher Kurs für Sie der Richtige ist, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf:
(Telefon 089-12018017, Mobil 0179-4629371, Email info@patriciafritz.de.
Ich berate Sie gerne!