Kurskalender

Montag

00:00 -
 00:00
Kursübersicht - Stundenplan ab Januar 2024
Kurs-Nr.: Kursübersicht

Kursplan_Aushang_2024_01

Für die Buchungen -> einfach zum jeweiligen Wochentag scrollen!

00:00 -
 00:00
Neuigkeiten 2024
Kurs-Nr.: Neuigkeiten

Für die Buchungen -> einfach zum jeweiligen Wochentag scrollen!

Hier gibts die Infos zum Kurs als pdf: Fasten_Erwecke den Frühling in Dir

Hier gibts die Nordic Walking Kursinfo als pdf: Nordic Walking Kurse in Moosach

Hier gibts die Kursinfos als pdf: Aushang Entspannungskurse_01.2024

Hier gibts die Kinderyoga Kursinfos (pdf): Kinderyoga_2023_06_Herz

Hier gibts die Infos zum Kurs als pdf: FRZ-M_Baby_Logo

 

10:00 -
 11:30
Nordic Walking mit Baby - zum Kennenlernen
Kurs-Nr.: MO-NWBKl-1000
Treffpunkt: Grünfläche Ecke: "Am Kapuzinerhölzl" und "Schragenhofstrasse"

Auf Anfrage!

1 x 90 Minuten = 15 €

Leihstöcke sind in begrenztem Umfang vorhanden!

10:00 -
 11:30
INFO-Veranstaltung: Fastenwoche
Kurs-Nr.: MO-INFO-Detox/Fasten
ONLINE

Am 11.03. oder 18.03.2024

  • kostenlos
  • Informationen zur Detox- und Fastenwoche

Fasten_Erwecke den Frühling in Dir

17:00 -
 18:00
Kinderyoga im Nachbarschaftstreff Lerchenau
Kurs-Nr.: MO-KiYoga-1700
Nachbarschaftstreff Lerchenau, Joseph-Seifried-Str. 8, 80995 München

Kinderyoga 

Termine:

26.02., 04.03., 18.03., 25.03.2024

weitere Infos: www.diakonie-hasenbergl.de

Externe Anmeldung!

19:00 -
 20:00
Autogenes Training
Kurs-Nr.: MO-AT-1900
Kinderkrippe „Großstadtgeschwister“, Feldmochinger Str. 14, 80992 München (Rückgebäude!!!) sowie parallel ONLINE!!!

Ab 08.01.2024   -  Präsenz und Online!!!

8 x 60 Minuten

Termine:

15.01. + 22.01. + 29.01. + 05.02. + 19.02. + 26.02. + 04.03. + 11.03.2024

  • Schnupperstunden jederzeit möglich

Kosten:

1 x 60 Minuten = 11 €

8 x 60 Minuten = 75 € (komplette Kurseinheit)

20:00 -
 21:00
Progressive Muskelentspannung
Kurs-Nr.: MO-PMR-2000
Kinderkrippe „Großstadtgeschwister“, Feldmochinger Str. 14, 80992 München und ONLINE!!!

Ab 04.03.2024   -  Präsenz und Online!!!

8 x 60 Minuten

Termine:

04.03. + 11.03. + 18.03. + 08.04. + 15.04. + 22.04. + 29.04. + 06.05.2024

  • Schnupperstunden jederzeit möglich

Kosten:

1 x 60 Minuten = 11 €

8 x 60 Minuten = 75 € (komplette Kurseinheit)

Dienstag

09:00 -
 10:00
Kinderyoga - Yoginis für Kinder im Alter von 2,5 bis 5 Jahren mit einer Begleitperson
Kurs-Nr.: DI-Yoginis-0900
Haus der Familie, Machtlfinger Str. 5, 81379 München

Kinderyoga für Kita- und KiGa-Kids ab ca. 2,5 Jahren - 5 Jahren mit einer Begleitperson

Termine (je 4 Einheiten):

09.04. - 30.04.2024

11.06. - 02.07.2024

alle weiteren Infos und Anmeldemöglichkeit - siehe Homepage "Haus der Familie" (Anmeldebutton verlinkt zur Anmeldung beim "Haus der Familie")

Externe Anmeldung!

09:00 -
 10:00
Fußreflexzonen-Massage beim Baby
Kurs-Nr.: DI-FRZM_Baby-0900
Haus der Familie, Machtlfinger Str. 5, 81379 München

Fußreflexzonen-Massage beim Baby

ab 3 Monate bis ca. 1 Jahr

Infos als pdf: FRZ-M_Baby_Logo

 

Termine:

05.03. - 12.03.2024

07.05. - 14.05.2024

09.07. - 16.07.2024

alle weiteren Infos und Anmeldemöglichkeit - siehe Homepage "Haus der Familie" (Anmeldebutton verlinkt zur Anmeldung beim "Haus der Familie")

Externe Anmeldung!

16:00 -
 17:30
Progressive Muskelentspannung
Kurs-Nr.: DI-VHS_PMR-1600
VHS Allach, Oertelplatz 11, München

Ab 07.05.2024, 16:00 - 17:30 Uhr

weitere Termine: 14.05. + 04.06. + 11.06. + 18.06. + 25.06. + 02.07. + 09.07.2024

Kursnummer: S351436

VHS Allach

8 x 90 Minuten = 74 €

Weitere Informationen sowie Anmeldung über die Münchner Volkshochschule.

Bitte einfach dem Button "Anmeldung" folgen, dieser verlinkt direkt auf die Seite der Münchner Volkshochschule.

 

Externe Anmeldung!

18:15 -
 19:45
Nordic Walking beim ESV Laim
Kurs-Nr.: DI-NW-1815
ESV Laim, Margarethe-Danzi-Str. 21, 80639 München

Ab 16.01.2024 bis 12.03.2024 (nicht am 13.02.2024)

8 x 90 Minuten

kostenlose Schnuppereinheit am 09.01.2024

 

Alle weiteren Infos findest Du auf der Homepage des ESV München e.V.:

Angebote (esv-muenchen.com)

Folge dem Button "Anmeldung", dieser verlinkt zur Kursübersicht des ESV mit den entsprechenden Infos und der Anmeldemöglichkeit.

Externe Anmeldung!

20:00 -
 21:15
Progressive Muskelentspannung im ESV Laim
Kurs-Nr.: DI-PMR-2000
ESV Laim, Margarethe-Danzi-Str. 21, 80639 München

Ab 16.01.2024 bis 12.03.2024 (nicht am 13.02.2024)

8 x 75 Minuten

kostenlose Schnuppereinheit am 09.01.2024

 

Alle weiteren Infos findest Du auf der Homepage des ESV München e.V.:

Angebote (esv-muenchen.com)

Folge dem Button "Anmeldung", dieser verlinkt zur Kursübersicht des ESV mit den entsprechenden Infos und der Anmeldemöglichkeit.

Externe Anmeldung!

Mittwoch

10:00 -
 11:00
Qi Gong im ESV Laim
Kurs-Nr.: MI-QG-1000
Treffpunkt: ESV Laim, Margarethe-Danzi-Str. 21, 80639 München

Ab 17.01.2024 bis 13.03.2024 (nicht am 14.02.2024)

8 x 60 Minuten

kostenlose Schnuppereinheit am 10.01.2024

 

Alle weiteren Infos findest Du auf der Homepage des ESV München e.V.:

Angebote (esv-muenchen.com)

Folge dem Button "Anmeldung", dieser verlinkt zur Kursübersicht des ESV mit den entsprechenden Infos und der Anmeldemöglichkeit.

Externe Anmeldung!

15:00 -
 16:00
Kinderyoga - Yoginis für Kinder im Alter von 2,5 bis 5 Jahren mit einer Begleitperson
Kurs-Nr.: MI-Yoginis-1500
Elternschule im Klinikum 3. Orden, Menzinger Str. 48, München

Kinderyoga für Kita- und KiGa-Kids ab ca. 2,5 Jahren - 5 Jahren mit einer Begleitperson

Termine (je 4 Einheiten):

10.04. - 08.05.2024

05.06. - 26.06.2024 (Beginn: 15:30 Uhr !!!)

03.07. - 24.07.2024 (Beginn: 15:30 Uhr !!!)

alle weiteren Infos und Anmeldemöglichkeit - siehe Homepage "Haus der Familie" (Anmeldebutton verlinkt zur Anmeldung beim "Haus der Familie")

Externe Anmeldung!

18:00 -
 19:30
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen
Kurs-Nr.: MI-VHS-1800
VHS Allach-Untermenzing, Oertelplatz 11, München

Ab 11.09.2024, 18:00 Uhr

weitere Termine: 18. + 25.09.2024

3 x 90 Minuten = 31 €

Weitere Informationen sowie Anmeldung über die Münchner Volkshochschule.

Bitte einfach dem Button "Anmeldung" folgen, dieser verlinkt direkt auf die Seite der Münchner Volkshochschule.

 

Externe Anmeldung!

19:00 -
 20:30
Entspannung - Was passt zu mir? (ONLINE)
Kurs-Nr.: MI-Entspannung-1900
Haus der Familie, Machtlfinger Str. 5, 81379 München

Entspannung - Was passt zu mir? (ONLINE)

Termine:

20.03.2024

05.06.2024

24.07.2024

alle weiteren Infos und Anmeldemöglichkeit - siehe Homepage "Haus der Familie" (Anmeldebutton verlinkt zur Anmeldung beim "Haus der Familie")

Externe Anmeldung!

Donnerstag

09:00 -
 10:30
Nordic Walking - Laufgruppe
Kurs-Nr.: DO-NWLG-0900
Treffpunkt: Grünfläche Ecke "Am Kapuzinerhölzl" und "Schragenhofstraße"

Donnerstags, 09:00 Uhr

jeweils 90 Minuten

Kosten:

  • 10-er Karte (11 x trainieren, innerhalb von 6 Monaten) = 130 €
  • 1 x 90 Minuten = 15 €

Voraussetzung:

  • im Anschluss an den Grund- bzw. Aufbaukurs

Anmeldung:

  • bis 24 Stunden vor Kurstermin

nächste Termine:

  • 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03.2024 (weitere Termine folgen)
10:30 -
 12:00
Grundkurs Nordic Walking
Kurs-Nr.: DO-NWGK-1030
Treffpunkt: Grünfläche, Ecke "Am Kapuzinerhölzl" und "Schragenhofstraße"

Ab 11.01.2023

6 x 90 Minuten

Termine:

11.01. + 18.01. + 25.01. + 01.02. + 15.02. + 22.02.2024

  • Schnupperstunden jederzeit möglich

Kosten:

1 x 90 Minuten = 15 €

6 x 90 Minuten = 90 € (kompletter Kurs)

17:45 -
 19:15
Progressive Muskelentspannung
Kurs-Nr.: DO-VHS_PMR-1745
VHS Moosach, Baubergerstr. 6a, München

Ab 11.04.2024, 17:45 - 19:15 Uhr

Termine: 11.04. + 18.04. + 25.04. + 02.05. + 16.05.2024

Kursnummer: S351424

VHS Moosach

5 x 90 Minuten = 51 €

Weitere Informationen sowie Anmeldung über die Münchner Volkshochschule.

Bitte einfach dem Button "Anmeldung" folgen, dieser verlinkt direkt auf die Seite der Münchner Volkshochschule.

 

Externe Anmeldung!

19:00 -
 20:00
Qi Gong
Kurs-Nr.: DO-QG-1900
Kinderkrippe „Großstadtgeschwister“, Feldmochinger Str. 14, 80992 München (Rückgebäude!!!) sowie parallel ONLINE!!!

Ab 07.03.2024   -  Präsenz und Online!!!

8 x 60 Minuten

Termine:

07.03. + 14.03. + 21.03. (weitere Termine folgen)

  • Schnupperstunden jederzeit möglich

Kosten:

1 x 60 Minuten = 11 €

8 x 60 Minuten = 75 € (komplette Kurseinheit)

10-er Karte (11 x trainieren, innerhalb von 6 Monaten) = 90 €

20:10 -
 20:50
Relax an feel good - Entspannung am Abend
Kurs-Nr.: DO-Relax-2010
Kinderkrippe „Großstadtgeschwister“, Feldmochinger Str. 14, 80992 München und ONLINE!!!

Ab 11.01.2024   -   Präsenz und Online!!!

Termine:

11.01. + 18.01. + 25.01. + 01.02. + 15.02. + 22.02. + 29.02. + 07.03. + 14.03. + 21.03. + 28.03.2024 (weitere Termine folgen)

  • Einstieg jederzeit möglich

Kosten:

  • 1 x 40 Minuten = 10 €
  • 4 x 40 Minuten = 35 €
  • 10er Karte        = 80 € (11 x 40 Minuten entspannen, innerhalb von 6 Monaten)

Freitag

00:00 -
 00:00
Fasten: Erwecke den Frühling in Dir!!!
Kurs-Nr.: WO-Fastenwoche
ONLINE und Kita Großstadtgeschwister, Feldmochinger Str. 14, 80992 München

Fasten: Erwecke den Frühling in Dir!!!

Termine: 15. - 22.03.2024 oder 22. - 29.03.2024

Kosten: 99 €

Wo?: online - ganz entspannt an deinem Wohlfühlort

Fastenarten:

  • Fasten mit Säften und Brühe (strenges Fasten, Buchinger Fasten)
  • Basenfasten (mit leckeren basischen Gerichten)

Programm:

  • persönliche Begleitung während der Fastenwoche und regelmäßiger Austausch
  • Themenabende "Ernährung" (Fasteneinführung, Ernährungstipps, Fastenbrechen und Ernährung "danach")
  • umfangreiches Fastenskript
  • Rezeptideen für die Vorbereitungs-, Fasten- und Aufbautage
  • Yoga oder QiGong
  • auf Wunsch: begleitende WhatsApp-Gruppe
  • zusätzlich buchbar: Fußreflexzonen-Massage (60 Minuten: 45 €, nur im Großraum München)

Info als pdf: Fasten_Erwecke den Frühling in Dir

Mindestteilnehmerzahl: 5 (max. 10 TN)

Anmeldeschluss: 11.03.2024 / 18.03.2024

 

09:00 -
 10:30
Grundkurs Nordic Walking
Kurs-Nr.: FR-NWGK-0900
Treffpunkt: Grünfläche, Ecke "Am Kapuzinerhölzl" und "Schragenhofstraße"

Ab 12.01.2024

6 x 90 Minuten

Termine:

12.01. + 19.01. + 26.01. + 02.02. + 09.02. + 16.02. + 23.02.2024

  • Schnupperstunde jederzeit möglich

Kosten:

1 x 90 Minuten = 15 €

6 x 90 Minuten = 90 € (kompletter Kurs)

10:30 -
 12:00
Nordic Walking - Laufgruppe
Kurs-Nr.: FR-NWLG-1030
Treffpunkt: Grünfläche Ecke "Am Kapuzinerhölzl" und "Schragenhofstraße"

Freitags, 10:30 Uhr

jeweils 90 Minuten

Kosten:

  • 10-er Karte (11 x trainieren, innerhalb von 6 Monaten) = 130 €
  • 1 x 90 Minuten = 15 €

Voraussetzung:

  • im Anschluss an den Grund- bzw. Aufbaukurs

Anmeldung:

  • bis 24 Stunden vor Kurstermin

nächste Termine:

  • 12.01., 19.01., 26.02., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03.2024 (weitere Termine folgen)
17:15 -
 19:15
Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen
Kurs-Nr.: FR-VHS_PMR-1715
VHS Hasenbergl, Blodigstr. 4, 2. Stock, München

Am 15.03.2024, 17:15 - 19:15 Uhr

Kursnummer: S351400

VHS Hasenbergl

1 x 120 Minuten = 15 €

Weitere Informationen sowie Anmeldung über die Münchner Volkshochschule.

Bitte einfach dem Button "Anmeldung" folgen, dieser verlinkt direkt auf die Seite der Münchner Volkshochschule.

 

Externe Anmeldung!

18:15 -
 19:45
Nordic Walking - Laufgruppe
Kurs-Nr.: FR-NWLG-1815
Treffpunkt: Grünfläche Ecke "Am Kapuzinerhölzl" und "Schragenhofstraße"

Freitags, 18:15 Uhr (14-tägig)

jeweils 90 Minuten

Kosten:

  • 10-er Karte (11 x trainieren, innerhalb von 6 Monaten) = 130 €
  • 1 x 90 Minuten = 15 €

Voraussetzung:

  • im Anschluss an den Grund- bzw. Aufbaukurs

Anmeldung:

  • bis 24 Stunden vor Kurstermin

nächste Termine:

  • 19.01., 02.02., 16.02., 01.03., (15.03.)2024 (weitere Termine folgen)
18:15 -
 19:45
Grundkurs Nordic Walking
Kurs-Nr.: FR-NWGK-1815
Treffpunkt: Grünfläche, Ecke "Am Kapuzinerhölzl" und "Schragenhofstraße"

Ab 12.01.2024 (14-tägig)

6 x 90 Minuten

Termine:

12.01., 26.01., 09.02., 23.02., 08.03., 22.03.2024

  • Schnupperstunden jederzeit möglich

Kosten:

1 x 90 Minuten = 15 €

6 x 90 Minuten = 90 € (kompletter Kurs)

Samstag

09:30 -
 10:15
Kinderyoga - Yoginis mit Mama o. Papa
Kurs-Nr.: SA-Yoginis-0930
Kinderkrippe „Großstadtgeschwister“, Feldmochinger Str. 14, 80992 München

Kinderyoga für Kita- und KiGa-Kids ab ca. 2,5 Jahren - 5 Jahren mit einer Begleitperson

Termine:

13.01., (20.01., 27.01.,) 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2024 (weitere Termine folgen!)

  • Schnupperstunden jederzeit möglich

Kosten (1 Kind und 1 Begleitperson):

1 x 45 Minuten = 15 €

5 x 45 Minuten = 70 €

10 x 45 Minuten = 120 €

weitere Geschwisterkinder erhalten einen Rabatt von 20% auf den Kurspreis

10:00 -
 13:00
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen
Kurs-Nr.: SA-VHS_AT_PMR-1000
VHS Pasing, Bäckerstr. 14, München

Am 15. und 22.06.2024, 10:00 - 13:00 Uhr

Kursnummer: S351348

2 x 180 Minuten = 43 €

Weitere Informationen sowie Anmeldung über die Münchner Volkshochschule.

Bitte einfach dem Button "Anmeldung" folgen, dieser verlinkt direkt auf die Seite der Münchner Volkshochschule.

 

Externe Anmeldung!

10:30 -
 11:30
Kinderyoga - Yogi Kids
Kurs-Nr.: SA-YogiKids-1030
Kinderkrippe „Großstadtgeschwister“, Feldmochinger Str. 14, 80992 München

Kinderyoga für Vor- und Grundschulkinder ab ca. 5 Jahren - 9 Jahren, ohne Begleitperson

Termine:

13.01., (20.01., 27.01.,) 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2024 (weitere Termine folgen!)

  • Schnupperstunden jederzeit möglich

Kosten:

1 x 60 Minuten = 15 €

5 x 60 Minuten = 70 €

10 x 60 Minuten = 120 €

weitere Geschwisterkinder erhalten einen Rabatt von 20% auf den Kurspreis

Sonntag

10:00 -
 11:30
Schnupperstunde Nordic Walking
Kurs-Nr.: SO-Schnupper-NW-1000
Treffpunkt: Grünfläche, Ecke "Am Kapuzinerhölzl" und "Schragenhofstraße"

Am 03.03.2024, 10:00 Uhr, 1 x 90 Minuten, 15 €

11:00 -
 15:00
Entspannungsmethoden zum Kennenlernen
Kurs-Nr.: SO-VHS_Entspannung-1100
VHS Am Hart, Troppauer Str. 10, München

Am 05.05.2024, 11:00 - 15:00 Uhr

VHS Am Hart

Kursnummer: S351124

1 x 240 Minuten = 29 €

Weitere Informationen sowie Anmeldung über die Münchner Volkshochschule.

Bitte einfach dem Button "Anmeldung" folgen, dieser verlinkt direkt auf die Seite der Münchner Volkshochschule.

 

Externe Anmeldung!

18:00 -
 19:30
INFO-Veranstaltung: Fastenwoche
Kurs-Nr.: SO-INFO-Detox/Fasten
ONLINE

Am 03.03.2024 oder 10.03.2024

  • kostenlos
  • Informationen zur Detox- und Fastenwoche

Fasten_Erwecke den Frühling in Dir

Schnupperstunden und individuelle Einzeltrainings sind jederzeit nach Vereinbarung möglich und buchbar. Wenn Sie Fragen haben, welcher Kurs für Sie der Richtige ist, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf:

(Telefon 089-12018017, Mobil 0179-4629371, Email info@patriciafritz.de.

Ich berate Sie gerne!