Kurskalender
Montag
Stundenplan_Kurskalender_13.03.2023.xlsx
Für die Buchungen -> einfach zum jeweiligen Wochentag scrollen!
Hier gibts die Infos zur Veranstaltung als pdf: Was braucht mein Kind im 1., 2. und 3. Lebensjahr
Hier gibts die Kinderyoga Kursinfos (pdf): Kursinfo Kinderyoga
Alles neu macht der Mai - Infos (pdf): Maifasten
Aushang_Entspannung_10.03.2023_neu
Aushang_NW_NWmitBaby_10.03.2023
Für die Buchungen -> einfach zum jeweiligen Wochentag scrollen!
Auf Anfrage!
1 x 90 Minuten = 15 €
Leihstöcke sind in begrenztem Umfang vorhanden!
17.04., 24.04., 08.05., 15.05., 12.06. und 19.06.2023
1 x 90 Minuten
alle weiteren Infos und Anmeldemöglichkeit - siehe Homepage "Haus der Familie" (Anmeldebutton verlinkt zur Anmelde "Haus der Familie")
Externe Anmeldung!
Ab 15.05.2023 - Präsenz und Online!!!
8 x 60 Minuten
Termine:
15.05. + 22.05. + 12.06. + 19.06. + 26.06. + 05.07. + 12.07. + 19.07.2023
- Schnupperstunden jederzeit möglich
Kosten:
1 x 60 Minuten = 11 €
8 x 60 Minuten = 75 € (komplette Kurseinheit)
Am 08.05.2023
Kosten:
1 x 90 Minuten = 12 €
Welche Entspannungstechnik passt zu mir?
In diesen ca. 90 Minuten gebe ich Ihnen einen kurzen Einblick in das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und weitere Entspannungsmöglichkeiten.
Sie haben hier die Möglichkeit, bei den kurzen Entspannungseinheiten in das jeweilige Entspannungsverfahren "hineinzuschnuppern".
Ab 17.04.2023 - Präsenz und Online!!!
Termine:
17.04. + 24.04. + 15.05. + 22.05. + 12.06. + 19.06. + 26.06. + 03.07. + 10.07. + 24.07.2023 (weitere Termine folgen)
- Einstieg jederzeit möglich
Kosten:
- 1 x 40 Minuten = 10 €
- 4 x 40 Minuten = 35 €
- 10er Karte = 80 € (11 x 40 Minuten entspannen, innerhalb von 6 Monaten)
Dienstag
Termine:
04.07., 11.07., 18.07., 25.07.2023
alle weiteren Infos und Anmeldemöglichkeit - siehe Homepage "Haus der Familie" (Anmeldebutton verlinkt zur Anmelde "Haus der Familie")
Externe Anmeldung!
Dienstags, 10:30 Uhr
jeweils 90 Minuten
Kosten:
- 10-er Karte (11 x trainieren, innerhalb von 6 Monaten) = 130 €
Voraussetzung:
- im Anschluss an den Grund- bzw. Aufbaukurs
Anmeldung:
- bis 24 Stunden vor Kurstermin
nächste Termine:
- 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 13.06., 20.06., 27.06.2023 (weitere Termine folgen)
Termine:
04. 07., 11.07., 18.07., 25.07.2023
alle weiteren Infos und Anmeldemöglichkeit - siehe Homepage "Haus der Familie" (Anmeldebutton verlinkt zur Anmelde "Haus der Familie")
Externe Anmeldung!
Ab 02.05.2023 bis 18.07.2023 (nicht am 30.05. und 06.06.2023)
10 x 90 Minuten
kostenlose Schnuppereinheit am 18. und 25.04.2023
Alle weiteren Infos findest Du auf der Homepage des ESV München e.V.:
6283af5a301cf.pdf (esv-muenchen.com) (Übersicht bzgl. der Kurskosten)
Folge dem Button "Anmeldung", dieser verlinkt zur Kursübersicht des ESV mit den entsprechenden Infos und der Anmeldemöglichkeit.
Externe Anmeldung!
Ab 02.05.2023 bis 18.07.2023 (nicht am 30.05. und 06.06.2023)
10 x 60 Minuten
kostenlose Schnuppereinheit am 18. und 25.04.2023
Alle weiteren Infos findest Du auf der Homepage des ESV München e.V.:
6283af5a301cf.pdf (esv-muenchen.com) (Übersicht bzgl. der Kurskosten)
Folge dem Button "Anmeldung", dieser verlinkt zur Kursübersicht des ESV mit den entsprechenden Infos und der Anmeldemöglichkeit.
Externe Anmeldung!
Mittwoch
Detox- und Fastenwoche im Mai - Alles neu macht der Mai 😉
Termin: 03. - 12.05.2023
Kosten: 149 €
Wo?: Pelkovenschlössl München Moosach, Kita Großstadtgeschwister Moosach sowie online - ganz entspannt an deinem Wohlfühlort
Detox- und Fastenarten:
- Fasten mit Säften und Brühe (Buchinger Fasten)
- Basenfasten (mit leckeren basischen Gerichten)
Programm:
- persönliche Begleitung während der Fastenwoche und regelmäßiger Austausch
- 3 Themenabende "Ernährung" (Fasteneinführung, Ernährungstipps, Fastenbrechen und Ernährung "danach")
- 4 x Entspannung und Achtsamkeit (Yoga Nidra, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Morgenmeditation)
- 3 x Bewegungseinheiten (Morgengymnastik, Fasten Yoga, Nordic Walking)
- auf Wunsch: begleitende WhatsApp-Gruppe
- optional: Teilnahme an meinen Nordic Walking Kursen
- zusätzlich buchbar: Fußreflexzonen-Massage (60 Minuten: 45 €, nur im Großraum München)
Infos per pdf: Maifasten
Mindestteilnehmerzahl: 7
Infos als pdf: Was braucht mein Kind im 1., 2. und 3. Lebensjahr
Was braucht mein Kind im 1., 2. und 3. Lebensjahr?
Info-Veranstaltung zur Säuglings- und Kleinkindernährung
Wann: 14.06.2023, 09:00 - 11:00 Uhr
Wo: Müttertreff Moosach
Kosten: 10,00 € für Mitglieder des Müttertreffs Moosach, 13,50 € für alle weiteren TeilnehmerInnen
Weiteres:
Bitte gebt bei der Anmeldung an:
- ob Ihr Mitglied des Müttertreffs Moosach seid
- gern auch das Alter Eures Kindes
- ob Ihr spezielle Fragen habt oder Themen, die Ihr gern besprechen möchtet
Ab 19.07.2023, 18:00 Uhr
weitere Termine: 26.07. + 02.08.2023
3 x 90 Minuten = 32 €
Weitere Informationen sowie Anmeldung über die Münchner Volkshochschule.
Bitte einfach dem Button "Anmeldung" folgen, dieser verlinkt direkt auf die Seite der Münchner Volkshochschule.
Externe Anmeldung!
Donnerstag
Ab 20.04.2023
6 x 90 Minuten
Termine:
20.04. + 27.04. + 04.05. + 11.05. + 25.05. + 15.06.2023
- Schnupperstunden ab 09.03.2023 möglich!
Kosten:
1 x 90 Minuten = 15 €
6 x 90 Minuten = 90 € (kompletter Kurs)
Donnerstags, 09:00 Uhr
jeweils 90 Minuten
Kosten:
- 10-er Karte (11 x trainieren, innerhalb von 6 Monaten) = 130 €
Voraussetzung:
- im Anschluss an den Grund- bzw. Aufbaukurs
Anmeldung:
- bis 24 Stunden vor Kurstermin
nächste Termine:
- 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 25.05., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07.2023 (weitere Termine folgen)
Ab 20.04.2023
6 x 90 Minuten
Termine:
20.04. + 27.04. + 04.05. + 11.05. + 25.05. + 15.06.2023
- Schnupperstunden ab 09.03.2023 möglich!
Kosten:
1 x 90 Minuten = 15 €
6 x 90 Minuten = 90 € (kompletter Kurs)
Ab 20.04.2023, 17:45 - 19:15 Uhr
weitere Termine: 27.04. + 04.05. + 11.05. + 25.05.2023
5 x 90 Minuten = 53 €
Weitere Informationen sowie Anmeldung über die Münchner Volkshochschule.
Bitte einfach dem Button "Anmeldung" folgen, dieser verlinkt direkt auf die Seite der Münchner Volkshochschule.
Externe Anmeldung!
Ab 11.05.2023 - Präsenz und Online!!!
8 x 60 Minuten
Termine:
11.05. + 25.05.2023 (abweichende Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr!)
15.06. + 22.06. + 29.06. + 06.07. + 13.07. + 20.07.2023
- Schnupperstunden jederzeit möglich
Kosten:
1 x 60 Minuten = 11 €
8 x 60 Minuten = 75 € (komplette Kurseinheit)
Am 04.05.2023 - Präsenz und Online!!!
1 x 60 Minuten = 11 €
Am 27.04.2023 - Präsenz und Online!!!
1 x 60 Minuten = 11 €
Ab 15.06.2023 - Präsenz und Online!!!
Termine:
15.06 + 22.06. + 29.06. + 06.07. + 13.07. + 20.07. + 27.07.2023 (weitere Termine folgen)
- Einstieg jederzeit möglich
Kosten:
- 1 x 40 Minuten = 10 €
- 4 x 40 Minuten = 35 €
- 10er Karte = 80 € (11 x 40 Minuten entspannen, innerhalb von 6 Monaten)
Freitag
Ab 21.04.2023
6 x 90 Minuten
Termine:
21.04. + 28.04. + 05.05. + (12.05.) + 19.05. + (26.05.)2023 (Ausweichtermin für den 12. oder 26.05.2023: 16.06.2023)
- Schnupperstunden ab 10.03.2023 möglich!
Kosten:
1 x 90 Minuten = 15 €
6 x 90 Minuten = 90 € (kompletter Kurs)
am Freitag, 12.05.2023 (Ausweichtermin bei schlechtem Wetter: 26.05.2023)
Treffpunkt: 09:45 Uhr S-Bahnhof Gauting
Anreise: individuell mit der S-Bahn oder dem Auto
Dauer: reine Walking-Zeit ca. 2:15 Stunden/Minuten (je nach Personenanzahl und Ausdauer sowie mit Trinkpausen)
Kosten: 15 € / Person
Voraussetzungen: leichte Strecke, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
Beschreibung:
Wir treffen uns am S-Bahnhof Gauting.
Über die Bahnhofstraße walken wir Richtung Würm, vorbei am Kriegerdenkmal und der Gautinger Frauenkirche.
Weiter führt uns unser Weg an der Würm entlang, durch den Schlosspark, in Richtung Stockdorf.
Die Wege sind leicht begehbar.
Je nach Wetterlage und Kondition der Teilnehmer/innen wäre diese Nordic Walking Einheit, auch etwas kürzer, westlich der S-Bahn, durch das Waldgebiet (ca. 1:30 Std./Min.), möglich.
Wir beenden die Nordic Walking Runde am S-Bahnhof Stockdorf.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, die Nordic Walking Runde im Restaurant „Il Castagno“, bei der S-Bahn Stockdorf, ausklingen zu lassen.
Entlang der Würm – die Natur genießen.
Was braucht Ihr:
- Spaß und Freude am Nordic Walking
- !!!etwas zum Trinken!!!
- kleinen Snack für Zwischendurch
- dem Wetter entsprechende Kleidung
- Nordic Walking Stöcke (Leihstöcke bitte vorab bei mir anfordern)
- festes Schuhwerk (evtl. Wechselschuhe)
- GUTE LAUNE!!!
Gerne können sich auch Walker/-innen (die ohne Stöcke mitkommen möchten) anmelden!
Mindestteilnehmer: 5
Hinweis: Die Nordic Walking Einheit wird auf eigenes Risiko und auf eigene Gefahr der Teilnehmer durchgeführt.
Hier die kompletten Infos als pdf: Gauting_Stockdorf
Freitags, 10:00 Uhr
jeweils 90 Minuten
Kosten:
- 10-er Karte (11 x trainieren, innerhalb von 6 Monaten) = 130 €
Voraussetzung:
- im Anschluss an den Grund- bzw. Aufbaukurs
Anmeldung:
- bis 24 Stunden vor Kurstermin
nächste Termine:
- 21.04., 28.04., 05.05., (12.05.), 19.05., (26.05.), 16.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 21.07.2023 (weitere Termine folgen)
Am 28.04.2023
- kostenlos
- Informationen zur Detox- und Fastenwoche
Ab 21.04.2023
6 x 90 Minuten
Termine:
21.04. + 28.04. + 05.05. + 12.05. + (19.05.) + 26.05.2023 (Ausweichtermin für den 19.05.2023: 16.06.2023)
- Schnupperstunden ab 17.03.2023 möglich!
Kosten:
1 x 90 Minuten = 15 €
6 x 90 Minuten = 90 € (kompletter Kurs)
Samstag
Kinderyoga für Kita- und KiGa-Kids ab ca. 2,5 Jahren - 5 Jahren mit einer Begleitperson
Termine:
27.05. + 01.07. + 08.07. + 15.07. + 22.07. + 29.07. + 05.08. + 12.08.2023
(weitere Termine ab September 2023 folgen!)
- Schnupperstunden jederzeit möglich
Kosten (1 Kind und 1 Begleitperson):
1 x 45 Minuten = 15 €
5 x 45 Minuten = 70 €
10 x 45 Minuten = 120 €
weitere Geschwisterkinder erhalten einen Rabatt von 20% auf den Kurspreis
Am 17. und 24.06.2023, 10:00 - 13:00 Uhr
2 x 180 Minuten = 42 €
Weitere Informationen sowie Anmeldung über die Münchner Volkshochschule.
Bitte einfach dem Button "Anmeldung" folgen, dieser verlinkt direkt auf die Seite der Münchner Volkshochschule.
Externe Anmeldung!
Kinderyoga für Vor- und Grundschulkinder ab ca. 5 Jahren - 9 Jahren, ohne Begleitperson
Termine:
27.05. + 01.07. + 08.07. + 15.07. + 22.07. + 29.07. + 05.08. + 12.08.2023
(weitere Termine ab September 2023 folgen!)
- Schnupperstunden jederzeit möglich
Kosten:
1 x 60 Minuten = 15 €
5 x 60 Minuten = 70 €
10 x 60 Minuten = 120 €
weitere Geschwisterkinder erhalten einen Rabatt von 20% auf den Kurspreis
Sonntag
Am 09.07.2023, 11:00 - 15:00 Uhr
1 x 240 Minuten = 28 €
Weitere Informationen sowie Anmeldung über die Münchner Volkshochschule.
Bitte einfach dem Button "Anmeldung" folgen, dieser verlinkt direkt auf die Seite der Münchner Volkshochschule.
Externe Anmeldung!
Schnupperstunden und individuelle Einzeltrainings sind jederzeit nach Vereinbarung möglich und buchbar. Wenn Sie Fragen haben, welcher Kurs für Sie der Richtige ist, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf:
(Telefon 089-12018017, Mobil 0179-4629371, Email info@patriciafritz.de.
Ich berate Sie gerne!